Aushopping Constanța - #Bucurieingalerie devine #bucurieacasa

În această perioadă, #bucurieingalerie s-a transformat în #bucurieacasa, alegând să mutăm veselia în online pentru voi. Ni s-au alăturat oamenii frumoși de la Asociatia Alegria, cu care avem un parteneriat frumos la Centrul Comercial Auchan Iris și care, până nu demult, ne încântau cu atelierele lor creative și pline de culoare în galerie. Așadar, pentru că stăm în casă și activitățile lor s-au mutat online, vom împărtăși cu toți din țară ce fac cei de la Cluj.

Cum să găsești noi hobby-uri

Prietena noastră, Carmina, este prima care ne livrează #bucurieacasa, povestindu-ne despre cum ne putem găsi noi hobby-uri în aceste vremuri.

Sfaturi pentru o alimentație echilibrată

#staiacasa sănătos! Statul acasă poate fi transformat în aliat al sănătății, deoarece reprezintă perioada ideală în care întrega familie își poate concentra atenția asupra alimentației.

Alături de Asociația Alegria, avem ca invitat special nutriţionistul Anca Boancă, care vă invită să aflați care sunt cele mai importante reguli de nutriție echilibrată și să acceptați provocarea practică de a exersa și a monta o farfurie sănătoasă.

Introducere în balet

Statul acasă este o perioadă bună de a ne descoperi noi pasiuni. Alături de Asociatia Alegria, începem o serie de materiale video prin care vom învăţa despre graţie, frumuseţe, postură şi disciplină.

Maya Ciobotă, o balerină talentată de numai 13 ani, ne va introduce în frumoasa poveste a baletului, începând cu câteva minute de încălzire. Materialul video este dedicat copiilor între 7 şi 10 ani.

Rază de soare

O rază de soare permanentă în camera ta? Eroii de meserie de la Asociația Alegria, Ioana și Maria, ne vor învăța astăzi cum să o creăm.

Pregătește-te cu hârtie colorată, o bucată de carton, bandă scotch, o bucată mică de panglică, foarfecă, un beţişor, aracet (sau altceva de lipit) şi un CD și hai să începem!

Dresarea apei

Alexandra Selejan, erou de meserie, voluntară la Asociatia Alegria și studentă la Facultatea de Chimie şi Inginerie Chimică, ne propune în materialul de astăzi un mic experiment, în care ne arată cum să dresăm apa. Dacă vreţi să fiţi împreună cu copiii voștri savanţi de acasă, aveţi nevoie de următoarele: vas mare, borcan, apă, alcool sanitar, chibrite, un căpăcel metalic, o monedă, cerneală şi vată. Vă așteptăm cu drag!

Experimentul se va face doar sub supravegherea atentă a părinților.

Antrenament inspirat din balet, cu Felix

Alături de Asociatia Alegria, suntem astăzi pregătiți să ne antrenăm fizic cu Félix Boboi, un tânăr talentat și pasionat de balet, care face performanță în acest stil de dans. Unicitatea antrenamentului constă tocmai în faptul că mişcările sunt inspirate din pregătirea lui ca balerin. Haideți să îl urmărim și să prindem mișcările.

Tulip Mania

Ești pasionat de flori și în special de lalele?  Liliana Jarda, biolog la Grădina Botanică din Cluj și partener al Asociației Alegria, ne invită la un tur de vizionare a celor 220 de soiuri de lalele din Grădina Botanică.

Te așteptăm să afli mai multe despre istoria lalelelor si despre Tulip Mania chiar în materialul de mai jos.

Postură și grație la bara de balet

Frumoasa poveste a baletului continuă, iar Maya Ciobotă, susținută de Asociatia Alegria, ne va fascina cu o serie de exerciţii executate la bara de balet sau, în cazul nostru, cu sprijin pe spătarul unui scaun. Hai alături de noi să învătăm noi mișcări grațioase.

Antrenament în stil de balet

Dacă îți place să faci exerciții fizice acasă, lasă-te inspirat de antrenamentul în stil de balet a lui Felix Baboi de la Asociația Alegria. Mult spor!